Ya está aquí la Navidad…

Parece que este año la Navidad se ha adelantado, todo esta lleno de luces, suenan los villancicos… por eso he decidido adelantarme también:

Felicitaros a tod@s las fiestas y daros las gracias por vuestras visitas y vuestros comentarios. Decir que, espero haber ayudado con mi información, a mi me ha ayudado tener un rincón donde hablar de la EM (MS) abiertamente.

A los que pille de brote, un abrazo enorme, y mucha fuerza. Lo importante es que os recuperéis y tengáis buen animo, fiestas, ya habrá más.

Mi mayor deseo para el próximo año, 2017, se que es compartido por tod@s nosotros: Que avance la ciencia e investigaciones hasta conseguir la cura de la EM (MS) . Uff seria increíble 🙂 🙂

¡Felices fiestas¡ Un abrazo.

felices-fiestasSi pincháis el la imagen veréis un video, espero os guste.

Resiliencia (del blog “NEURONA SIN MIELINA”)

Recomiento este post de “Neurona sin mielina”

Neurona sin mielina

Hoy voy a explicar en qué consiste la Resiliencia.

Es una habilidad que, personalmente, considero fundamental para la vida en general, pero más fundamental aún cuando se tiene una enfermedad crónica.

Voy a explicar en qué consiste y cómo podemos crearla (si vemos que no tenemos esta habilidad), entrenarla y mejorarla.

¡Adelante!

¿Qué es la resiliencia?

La Real Academia Española define la resiliencia como la “capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos“.

La APA (American Psychological Association o Asociación Americana de Psicología), organización científica y profesional de psicólogos estadounidenses, definen la resiliencia como “el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia o amenaza, o a fuentes de tensión significativas como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras”.

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